Strefa czasowa: UTC + 1







Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
  Drukuj

Słabe serce
Autor Wiadomość
Post:#1  PostNapisane: Cz, 28 maja 2015, 00:34 
Poziom 2
Poziom 2
Offline

Dołączył(a):Cz, 28 maja 2015, 00:27
Posty:2
Hej - mam w rodzinie spore obciążenie różnego rodzaju chorobami serca, w zasadzie każdemu serce jakoś szwankuje... A wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć, więc postanowiłem się za siebie wziąć, by uniknąć poważnych problemów. Ale jak? Kto mi pomoże? Najlepszym rozwiązaniem było zalogowanie się do serwisu gramozycie.pl . Tam można dostać pełne wsparcie w kwestii nauki zdrowych dla serca i całego ciała nawyków :)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Słabe serce
Post:#2  PostNapisane: Śr, 10 sie 2016, 11:39 
Poziom 2
Poziom 2
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):So, 29 sie 2015, 23:02
Posty:4
Przede wszystkim zmiana diet, przeczytaj na internecie jakie produkty wzmacniają pracę serca, ja polecam wdrożyć do codziennej diety daktyle. Przerzucić się na zdrową dietę, omijać produkty, które są szkodliwe, może jakaś aktywność fizyczna? byle nie za duża bo to może obciążyć serce.

_________________
Kiedy łamiesz zasady, łam je mocno i na dobre.
Terry Pratchett


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Słabe serce
Post:#3  PostNapisane: Śr, 10 maja 2017, 10:30 
Poziom 2
Poziom 2
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):Śr, 10 maja 2017, 10:16
Posty:4
Już sama zmiana diety może dać widoczne rezultaty. Jeżeli problemem jest serce, to ja na Twoim miejscu czym prędzej zmieniłbym nawyki żywieniowe na takie, które poprawiłyby stan serca. Ostatnio wiele na temat zdrowego odżywiania się czytałem na https://www.babyboom.pl/kuchnia/zdrowe_jedzenie.html i Tobie też polecam taką lekturę. Nie zapominaj też o ruchu. Czasami wystarczy kilka - kilkanaście minut ćwiczeń każdego dnia, by organizm zaczął funkcjonować znacznie lepiej. :)


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Słabe serce
Post:#4  PostNapisane: N, 13 sie 2017, 17:10 
Poziom 2
Poziom 2
Offline

Dołączył(a):Cz, 3 sie 2017, 15:44
Posty:3
Może warto zacząć stosować takie produkty jak nasiona chia,potocznie zwane szałwią hiszpańską.
Nasiona te to bogactwo kwasów omega,ale też poprawiają parametry krwi,które zmniejszają ryzyko chorób naczyniowo-sercowych i cukrzycy typu 2.
Jeśli więc chcesz zadbać prawidłowo o swoje serce,metabiolizm,to nasiona te są jak najbardziej odpowiednie,tym bardziej,że bardzo łatwo włączyć je do swojej codziennej diety. W smaku są nijakie więc nie zmieniają smaku ani zapachu potraw,dzięki czemu możemy je dodawać do wszystkiego.Zdobycie ich też nie jest ani trudne ani zbyt drogie , wystarczy wejść na http://marketbio.pl/category/nasiona-ch ... szpanskiej
i zapoznać się z ofertą.


Góra
 Zobacz profil  
 

Re: Słabe serce
Post:#5  PostNapisane: Pn, 16 paź 2017, 07:55 
Poziom 3
Poziom 3
Offline

Dołączył(a):Pt, 15 wrz 2017, 08:17
Posty:5
A najlepiej udać się do dobrego kardiologa, żeby sprawdzić czy wszystko Ok

_________________
wypoczynek i relaks


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1




  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group alveo

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL